今日も買い物に行きました。

◇オークション◇
i.n.eの可愛いマフラー（明るい紫の縁にファー付）新品　4140円+振込料130円

◇食事◇
朝：玄米食パン一枚
昼：イカとハーブ入りソーセージの炒めもの、玄米御飯一杯
夜：カキフライ、玄米御飯一杯

間食：チョコ5粒

◇買い物◇

前身頃が菱形ファーで覆われているエルクリップのジャケット　定価7900円→割引で5900円→ポイントがたまって1000円引　5145円（税込）

◇ゲット◇

コーセー　プレディア　スパ・エ・メール　ディープタラソマスク30グラム（サンプル）
現品は8000円もします。買え無さそうです(苦笑)

コットン1箱
0号サイズの封筒4枚×2
ラベルシール


去年、気に入って履いていたスカートがきつくなっていました。。とっても悲しいです(T_T)

題名通りSATYの特招会へ母と行って来ました。
母と買い物に行くと自分のお金使わなくて
いいので嬉しいです。

◇食事◇
朝：玄米食パン一枚
昼：寿司、いなり
夜：松茸御飯（SATYで購入）

間食：チョコ5粒

◇買い物◇20％オフ
母が買ってくれました。感謝☆

ブーツ用ソックス（茶と黒）　800×2　税込1344円
ミュール用ソックス（薄手）　500×5　税込2100円
三足980円のうち2足が私の　　税込　549円

五分袖あったかインナー　1800×2　1600×1　税込4368円

薬店でも20％オフ

スマイルビタウォッシュ　754円税込

コッコアポA錠　360錠　4074円（税込）

イブA錠　36錠　823円税込

洋服はいいのがなく、買ってません。

化粧品を買いました。これだけは自腹。

コーセー　ルミナス　ウォータリールージュRO601 15%オフ　税込1785円

実際に試して買うのはボーテドコーセーで買った時以来です。嬉しい！！

＞珊瑚さん
お気に入り登録させて頂きました〜！
日記楽しみにしています(^-^)

土日をだらだら過ごした酬いが
今日やってきました。。

スポーツクラブに行きました。

◇運動◇

クロール21往復
水中ウオーキング15分

◇買い物◇

外付けHDD120G　30240円（税込）
メルコの新製品です。

ケース無しCDR700MB　10枚組　298×4　1251円（税込）

◇食事◇

朝：玄米食パン一枚
昼：無し
夜：イカ刺し、野菜炒め、玄米御飯一杯

間食：ポテチ

＞キャサリンさん
お気に入り登録有難うございます〜〜。
お互い良い結果になるといいですね(^-^)
これからも宜しくお願いします。

過ごしてしまいました。。

◇食事◇
朝：玄米食パン一枚
昼：野菜炒め、玄米御飯一杯
夜：からあげ、ニラ玉、ドリア、玄米御飯

間食：チョコ5粒、バナナ一本、じゃがりこ1コ

明日の測定が怖いです。。

私が太ってる原因は間食にあると思います。
やめたいけどやめられない！！

◇食事◇

朝：くるみ食パン一枚
昼：ホカ弁のすきやき丼
夜：ミートボール、シュウマイ、炊き込み御飯一杯

間食：ハイチュウ2個

◇買い物◇
ケースなしCDR700MB　10枚組×3　938円（税込）

＞らびさん
お気に入り登録させて頂きました。
宜しくお願いします〜〜。

今日はオークションがいっぱい届きました。
これからは控えようと思います。

◇オークション◇

サザビーの濃ベージュバッグ（新品）4290円（送料込）＋振込料130円定価10290円（税込）
おまけでなっちゃんのキッチンクロス

アクセーヌ　シーバムクリーンウォーター（モイスチャア新品2656円（送料込）＋振込料130円

イグニス★サプリメントウォーターN4390円（送料込）＋振込料130円＜＜買い置きです

資生堂 オードブラン新品3686円（送料込）＋振込料130円
シートマスク用に

ボーデドコーセー　エアリィウエアルースパウダーメイクアップOC-31（新品）4000円（送料込）＋振込料130円
おまけでルージュファンタジスト（口紅）のサンプル2個
このファンデはずっと欲しかった物です(^-^)
つけて外出したのですがナチュラルメイクに仕上がりました。ルースタイプですのでつけるときに
注意が必要ですね。

◇買い物◇
10％オフのお店で

キャメルのファー付きアンサンブルニット4630円（税込）
バラ柄切替が可愛いロングスカート（茶系）4630円（税込）

早くバーゲンにならないかなぁ。。
でも洋服増えて収納に困っています（・・；

◇食事◇
朝：くるみ食パン一枚
昼：玄米御飯一杯、野菜炒め
夜：玄米御飯一杯、にら玉

間食：小さめアンマン2個、ドラゴンツイスター（ケンタ）

今日もオークションと買い物記録です。
お買い物って楽しいですよね(^-^)

◇オークション◇

ミッシェルクラン薄紫ニットマフラー（模様編）1410円（送料込）＋振込料130円

イグニスのポーチとサンプル　切手支払550円+80円切手

◇買い物◇
今日が20％オフ最終日
またも懲りずに行ってお買い上げ

グレー系半袖タートルニット（編み込み）3276円（税込）
白にグレーファー縁取りロングニットマフラー2436円（税込）

＠別のショップ
胸元切替重ね着風カットソー（茶）1500円
赤系カシュクールボーダー重ね着風カットソー1500円
スタンプで1000円分割引があったので
合計2100円（税込）

スポーツクラブ行きました。

◇運動◇

クロール21往復

◇食事◇
朝：くるみ食パン一枚
昼：小さめあんまん一個
夜：具だくさんスパゲティ

間食：ミニアイス一個、小さめあんまん一個

オークション（全て新品）

イーストボーイベージュセーター3900円（送料込）+振込料130

薄デニム裾レーススカート茶1900
薄デニム裾レーススカート黒1900
フロッキー花柄模様スカート（グレー地に黒の花柄）2900　+送料580+振込料130

買い物♪

注文していたコートを取りに行きました。

エルクリップのダークグリーンの中綿コートフード付き（縁にファー）8295円

落ち着いた赤のカットソー（重ね着風）1995円

まだセールをやっていたお気に入りのショップで

赤系半袖ニット3276円

縁にラビットファーのマフラー（焦げ茶）2436円

ファーにどうやら弱い私。今年はマフラーを
よく買います。


食事

朝：くるみ食パン一枚
昼：玄米御飯一杯、野菜炒め
夜：具だくさん焼そば

間食：小枝の残り、小さめカレーマン、小さめあんまん、ミニアイス1個

今日少し体重減ってました！

スポーツクラブへ行きました。

運動

クロール21往復
水中ウオーキング15分

食事

朝：くるみ食パン1枚
昼：ソーセージパン、あんパン、たまごパン
夜：イカ刺し、玄米御飯1杯、目玉焼き

間食：イモ蒸しパン、ミニアイス1個、小枝（キャラメル味）半分

定期検診で歯医者へ。
あと5回行かなければいけません。
今日は機械を使って歯の掃除。
気持ち良かった〜〜(^-^)

また200グラム太ってました。。
でもお菓子が止められない私。。

オークション（全て新品です）

イグニス クレンジングオイル N ポンプ付2800円
エレガンス アイシャドウ 2800円
アルビオン ACクリア エマルジョンウォーター C　2510円　
+送料580+振込料130円

エレガンスって容器がかわいいんですよねー(^-^)

コスメデコルテ　ルージュエアリティ　イントゥイス　ピンク系　2110円
クレ・ド・ポー★オンブルデュオ《アイシャドー》チップ付1500円　+送料140+振込料130円

首周りフリルベロアカットソー1470円（送料込）+振込料130円

運動

クロール16往復
アクアビクス30分
水中ウオーキング5分

食事

朝：くるみ食パン一枚
昼：玄米御飯少し、魚肉ソーセージ
夜：カレーパン、チーズパン、さつまいもデニッシュ

間食：チョコクッキー、ミニアイス1個

買い物

マクセルCDR700MB　22枚組　980円×5×1.05　5145円

100円切手×5　500円

パン336円

このところの凄い間食で1キロ太ってました。
ショック。。。
生理前だから太ってるのかな。。

食事

朝：クルミ食パン1枚
昼：カレー、魚肉ソーセージ
夜：カレー、目玉焼き、カブの漬物

間食：アイス2個（ミニサイズ）、カレーマン、おかき、ラスク、ドラ焼き、、多すぎ、、、


スポーツクラブに行きました。

運動

クロール21往復
水中ウオーキング25分

＞桜子さん
お気に入りに登録させて頂きました。
お互い、ダイエットがんばりましょーー！！

今日はいつも服を買うショップの20％オフセールだったので行って来ました。

買い物

ファー付きニットフードコート（茶）　4116円（税込）
スクエアカットチェックカットソー（紺系）3276円（税込）
ファー付きジャケット（黒）4116円（税込）

セールじゃないとこでも買いました。

ツイードフリンジスカート4095円（税込）

このショップでモスグリーンのエルクリップのジャケットコートを取り寄せです。火曜に入荷するそうですが、いつ取りに行けるのやら。。

食事

朝：くるみ食パン1枚
昼：炒飯
夜、玄米御飯（私の家ではこれが普通です）、煮物

間食：ピーナッツチョコ三個、おかき、アイス一個、魚肉ソーセージ一本

今日は夕方から祖母の家に泊まりがけ
で行きます。おばあちゃんの手料理は
絶品なのでまた太りそう。。

スポーツクラブへ行きました。

運動

アクアビクス30分
クロール11往復

食事

朝：くるみ食パン1枚
昼：野菜炒め少し、卵の味噌汁、ご飯半分、ダイエットシスコーン
夜：焼き肉、かぼちゃの煮付け

間食：バウムクーヘン少し、ピーナッツチョコ一個、さつまいもケーキ一個

乾燥が余りにもひどいため急きょお手入れ
洗顔：アルビオンエクサージュ　フォーエバーモイストウオッシュ（粉フキが少し解消）
乳液：イグニスホワイトホワイトニングエクストラミルク
化粧水：カネボウDEWバランシングデュウ
クリーム：ホワイトサイエンスアクティブコンフォート

昨夜ネイルを塗り替えました。
テスティモのV!-04です。
紫かなと思ったら奇麗なピンクに発色しました(^-^）

外泊なのでボーテドコーセーのサンプルセットを持って行きました。
乳液はまぁまぁですが化粧水が、、いまいちでした。

お手入れ+
スキコンシートマスク

今日もオークション落札物が届いた。
私が水木と外出するというのを伝えて
いたのだが、その方は速達で発送して下さった。
もちろん速達料金は請求なしで。

オークション

ボーテドコーセー
モアディメンションアイズ（アイシャドウ）送料込3540円（定価4800円）＜＜新品です
ボーテドコーセーサンプルセット
ダブルミッション2
セルジュニック
ウオッシングクリーム

私はこのブランド結構好きです。特にデザインが。

食事

朝：発芽玄米食パン1枚、かぼちゃ+卵のお味噌汁
昼：ダイエットシスコーン、いりごま
夜：炊込みご飯、シーフード炒め、エビマカロニグラタン

間食：プリッツ1袋、アイス一個

お手入れ＋

あまりにも乾燥がひどいので
カネボウフレイヤフルーティマスク

火曜に修理に出す事が決定しました。
もう一台古いパソがあるのでそちらから
更新しようと思います。

食事

朝：発芽玄米食パン一枚
昼：やまいも+御飯一膳
夜：カツ丼

間食：セサミクッキー半分、抹茶とバニラのミックスソフトクリーム、アイス一個、
プリッツ1袋

スポーツクラブへ行って来ました

運動

クロール21往復
水中ウオーキング20分

極楽湯というお風呂屋さんに行って来ました。
久しぶりに汗をかいて気持ち良かったです。
また行きたいな。

今日は一人の出品者さんから大量に購入したため
ゆうパックで届きました☆
送料は御好意で無料でした。

オークション（全部新品です）

ミッシェルクランの青のマフラー1000円（定価4900円）
ミッシェルクランのファーマフラー（赤×黒）2000円（定価9900円）
ミッシェルクランのファーマフラー（青緑色）2000円（定価9900円）
ミッシェルクランファー付きバッグ3900円
フリルいっぱいのカットソー（黒）2500円
フリルカーディガン（赤紫）1000円

食事

朝：やまいも+御飯一膳
昼：玄米食パン1枚
夜：マックのポテトMサイズ、煮物、ミートボール、御飯一膳

間食：パリブレ3個バナナ1本みかん1個セサミクッキー半袋

スポーツクラブに行きました。

運動

クロール21往復
水中ウオーキング20分

私の普段の肌のお手入れも公開します。

カネボウクリアコンディショナー（拭き取り）
　　　　　　　↓
エレガンスホワイトニングCウオーター
　　　　　　　↓
UVWHITE ホワイトニングエフェクター（マッサージ）　　　　　
　　　　　　　↓
UVWHITE ホワイトビタマイザー（乳液）
　　　　　　　↓
イグニス　サプリメントウオーター
　　　　　　　↓
カネボウブランシールパワコンDC(美容液）＜夜のみ）

たまにスペシャルケアもします。

ショッピングモールに行きました。
ダイソーで色々お買い物♪私はお金を出していないので（爆）ここには書きません。


＞*杏*さん
お気に入り登録有難うございました！
*杏*さんの日記はタイトルが個性的ですよね(^-^)
いつも楽しく読ませて頂いてます＊⌒▽⌒＊

実はこの2.3ヶ月で10キロ太ってしまった
私です（・・；
一週間、夕飯をオルビスのプチチャウダー
にしたのがリバウンドの原因かと思われます(T_T)
やっぱり食べて、運動してやせるっていう
のが良いですよ。食事制限は私の場合は
逆効果だったようです。あと7月に引っ越し
したからその新環境でストレスが溜まったのかな。。とにかく痩せたい私です。
歯医者の定期検診も太ったって思われるのが
嫌でまだ行って無いくらいですもん。

食事

朝：発芽玄米パン1枚、カレーまん一個
昼：ホカ弁の月見焼き鳥弁当
夜：おにぎり弁当

間食：ポテチ1袋、パリブレ三個

今日も間食多いなぁ(^-^；

買い物：コピー2枚　20円

★私の体重などは秘密の交換日記にて公開する予定です。

＞せれりあさん、梨乃さん、楼さん、からたちさんお気に入り登録して下さって有難うございます〜！

昨日の間食に追加です。アイスを食べてしまいました。こうして見ると間食が多いですね。。
間食を減らさなければ。。

食事

朝：ダイエットシスコーン（マイルドチョコ）
昼：イカともやし入り焼そば
夜：ケンタでドラゴンツイスター、ポテト

間食：せんべい2枚、カレーまん一個

昨日はオークションで大量に落札したので
届くのが楽しみです(^-^)

あと昨日はマニキュアを塗り替えました。
ピエヌフレッシュカラーネールズBR122です。
初めて塗ったのですがお気に入りです。

買い物：郵便局で可愛い切手80×6枚　480円
　　　　発送170円

今日はスポーツジムに行きました。
クロールを21往復。
ウオーキング10分。
付属のお風呂に5分。

食事

朝：食パン一枚（発芽玄米食パン）
昼：カキフライ三個、御飯1／2膳
夜：カキフライ1個からあげ2個ナスの挟み上げ2個御飯一膳　コンビニのおにぎり1個。ちらし寿司半分

おやつ：みかん1個、卵ボウロ1/2

今日は買い物は無し。