-2.2kg

■昨日はここに繋がらず更新できませんでした。。
この数字は昨日もジム行ったためですかね。
胃が弱ってる感じです。

■食事
朝　玄米入り食パン一枚、コーヒー
昼　懐石ランチ（お腹いっぱい）
夜　プチヌードル

間食　ヤクルト、アミノサプリ

■今日もジム。メニューをこなす。次行けるのはいつだろう。

■やはりお菓子を食べたくならない。ジュースは飲んでるけどね。