-1kg

■減らないなぁ〜〜。。昨日は半身浴もしたのに。。

■食事
朝　玄米入り食パン一枚、ぶどうジュース
昼　シーフード炒め、御飯、生野菜
夜　プチヌードル

間食　ふがし、コーヒー

■ゲット
プチヌードル2箱

■どれぐらい体型が変わったかを調べるため
以前ピチピチだったブラウスを着てみたら
余裕があった！！サイズダウンはしているようだ。