代償

お腹いっぱいに食べた代償は大きい。。

◇食事◇
朝：こしひかり玄米食パン一枚
昼：あじフライ、マカロニサラダ、御飯
夜：ソーセージ、ごぼうのかき揚げ、御飯

間食：いちごチョコパン、シュークリーム、抹茶アイス

◇運動◇
クロール21往復
水中ウォーキング10分
ストレッチ

◇マフラー◇
明るい紫のi.n.eのファー編み込みマフラー

◇足元◇
細かいチェックの黒ハイソックス+あしながおじさんの黒ショートブーツ

◇スペシャルケア◇
カネボウ　ルシオル　ファンゴッソマスク