前日比200g減

正月に増えた体重がなかなか元に戻りません。。

◇食事◇
朝：普通の食パン1枚
昼：肉マン1個
夜：野菜炒め、玄米御飯、カラアゲ、サーモン刺身

間食：春いちごケーキ2個（チョコパイみたいなやつです）

◇運動◇
クロール21往復
水中ウォーキング10分
ストレッチ

◇マフラー◇
縁フリンジの茶系マフラー

◇足元◇
ウォームブラウンのタイツ+あしながおじさん
エンジ編み上げミドルブーツ

◇スペシャルケア◇
肌美精　コラーゲンマスク