忙しい一日でした。

土日をだらだら過ごした酬いが
今日やってきました。。

スポーツクラブに行きました。

◇運動◇

クロール21往復
水中ウオーキング15分

◇買い物◇

外付けHDD120G　30240円（税込）
メルコの新製品です。

ケース無しCDR700MB　10枚組　298×4　1251円（税込）

◇食事◇

朝：玄米食パン一枚
昼：無し
夜：イカ刺し、野菜炒め、玄米御飯一杯

間食：ポテチ

＞キャサリンさん
お気に入り登録有難うございます〜〜。
お互い良い結果になるといいですね(^-^)
これからも宜しくお願いします。