太った気がする

実はこの2.3ヶ月で10キロ太ってしまった
私です（・・；
一週間、夕飯をオルビスのプチチャウダー
にしたのがリバウンドの原因かと思われます(T_T)
やっぱり食べて、運動してやせるっていう
のが良いですよ。食事制限は私の場合は
逆効果だったようです。あと7月に引っ越し
したからその新環境でストレスが溜まったのかな。。とにかく痩せたい私です。
歯医者の定期検診も太ったって思われるのが
嫌でまだ行って無いくらいですもん。

食事

朝：発芽玄米パン1枚、カレーまん一個
昼：ホカ弁の月見焼き鳥弁当
夜：おにぎり弁当

間食：ポテチ1袋、パリブレ三個

今日も間食多いなぁ(^-^；

買い物：コピー2枚　20円

★私の体重などは秘密の交換日記にて公開する予定です。

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