□体重に変化なし。今日はジム行って泳いで歩いた。

□よく行くshopで特招会が来週木曜日にあるので
お取り置きをしに行く。ジャケットやスカート、アンサンブルなど計6点お取り置き〜。
店員さんと仲良いから色とか相談できて嬉しい。

□間食しすぎですかねー。それか昼食食べ過ぎ。

□昨日は久しぶりにスーパー銭湯へ。やっぱスッキリするわ。
汗かいたのになぁ。
そこで蒸かし饅頭を二個食べたので夕飯抜いてみたのだけど。お菓子食べちゃったからなぁ。

□増えたり減ったりしてます。間食やめないと。

□痩せ期終了。

□昨日はサザビーのファーバッグを買う。
真ん中のサイズで色が2種類あるうちの革の色が明るめな方。
今はまだ持つの早いかな。

□今日はIngの靴を引き取りに行きます。
メーカーに在庫がなかったので店頭にあったやつ。
傷あるけど色と形が気に入ったので仕方ない。
今度からセールのときは早めに行くと心に誓う。

□今が痩せ期みたいです。長く続けばいいのに。

□昨日はingの靴（ヒール有りでミュールみたいなかかとのないやつ）を注文してあしながおじさんの
シャーリングが入ったストラップパンプス（ベージュ）を買いました。普段は24なのですが、この靴は23.5。24センチがどこの店でも売り切れてるそうで仕方なく、というか、入るからいいや、の感覚で。
ingのほうはメーカーに在庫があればいいなぁ。
お取り置きしてある分は他の人が試着した際に
傷が少しあるので嫌なのです。

□昨日は眉カットしてオーブの新口紅買いました。
クリアグラッセでは痛い目みましたが、これは大丈夫でした。つけた最初はふっくらして感動ものです(笑)
でも容器？がちゃちいのと、持ちが悪いですね。

□ようやく体重が戻りました。
油断しないようにしないと。

□今日も優勝セール行きます。

□キオラのクリアローションまじでいい。

□やっぱり太ってた。いつも夕飯はプチヌードルなのに
カツ丼とか食べたからなぁ。ウエストきつくなった感じ。焦らず頑張ります。

□昨日から泊まりででかけていたため
測れず。

□またも暴食。最近太ってばっかりです(>。<)
明日の数値がこわい。

□昨夜はおはぎやらクッキーやら甘い物を食べ過ぎました。（dietの自覚なし！ですね。）
気を付けます！！

□今日を起点にまたdietします。

□この前買ったエレガンスの下地、めちゃ良いです。
SPF値がもっと高ければ良いのに〜。
くすみがほとんどでません。
鏡見るのが楽しいです。

□買ったコスメ
・イグニスホワイト　ブライトンマスク
・アルビオン エクサージュホワイト ホワイトニングセルミッション
・エレガンス ベースカラーフィクサー N UV BU330
・エレガンス ブラッシュオンフェイス OR202

どれもGood！すっかりアルビオン信者。
特にブライトンマスクをスキコンマスクと一緒に
使うと速効美白。

□今日は美容院へ。伸ばすのを前提にcut。
一ヶ月に一度の楽しみな日。
コスメカウンターや美容院へ行くとちやほや(笑)されるので好きです。

□眉cutしてもらっているBAさんからMAIL。
今はMAILまで使って客とcommunicateするんだなーと
しばし感心。
次回の眉cutしてもらう前に予約のMAIL入れよう。

□イニシオ　ボディブライトナーW購入。

効くかどうか分りませんが気のもちようで
頑張ります！

BAさんに首と顔の色が違いますって指摘
されて凹んでます。
首には日焼け止め塗ってなかったもので。

□dietに関係ないですが欲しいものList

・イグニスホワイト　リカバリィミルク（乳液）
10月に入ったら購入予定
．イニシオ　ボディブライトナーW
この夏、首とか焼けてしまったので、すぐにでも欲しい。
・エレガンス　パーフェクトグロス
口コミが良いので気になってます。

□最近、毎日スキコンマスクしてるけど肌の調子良い〜。
にきびが出来た時期もあったのですがチョコアイスの食べ過ぎだと思う。

御無沙汰しております。体重がなかなか減らなくて。。
この日記は休止ということで。

復活する予定ではいます。

宜しくお願いします。

□測るの忘れて朝食食べた。

□食事
朝　サンドイッチ
昼　チキン南蛮、御飯、マカロニサラダ、カラアゲ
夜　プチヌードル

間食　ごま大福

□今日は食べ過ぎた。明日増えてるだろうなぁ。

□すっかり停滞。

□食事
朝　玄米入り食パン一枚
昼　ソーセージ、こんにゃくの炒めもの、ごはん、トマト
夜　プチワンタン

□やはり甘い物を控えねば。

□食事
朝　サンドウイッチ
昼　トマトソース肉団子、御飯、忘れた
夜　プチヌードル

□ジムへ。

□アイス3個食べたで諦めてましたが。食欲が抑えられません。

□食事
朝　玄米入り食パン一枚
昼　野菜炒め、ミートボール、御飯
夜　プチヌードル、チョコアイス、モンブラン

間食　アイス

□お菓子食べ過ぎ。

□昨日チキンラーメン食べてしまったので
太ってしまったかと思いました。

□食事
朝　玄米入り食パン一枚
昼　野菜炒め、ハム、御飯
夜　プチヌードル

間食　アイス3個、ジュース

□食事

朝　玄米入り食パン一枚、とうもろこし1／4
昼　カラアゲ、チキンラーメン
夜　プチヌードル

間食　アイス